Nutrição esportiva: o segredo para uma performance imbatível no Beach Tennis! 💪💦🍎
1- Hidrate-se sempre: água é essencial antes, durante e após os treinos e competições. 💧💪
2- Carboidratos são seu melhor amigo: eles fornecem o combustível necessário para a contração muscular, garantindo um desempenho excepcional no Beach Tennis. 🏓🍞
3- Alimentação saudável, prevenção de lesões: uma dieta adequada não só impulsiona seu crescimento e desenvolvimento, mas também aumenta seu rendimento no esporte. Cuide do seu corpo e conquiste resultados incríveis! 🥦💪
Prepare-se para brilhar nas quadras e alcançar novos objetivos com a nutrição certa! ✨🎾"
NUTRICIONISTA / Kharla Medeiros - (48) 99662-4696- Experiência em atendimentos de nutrição esportiva há mais de 20 anos;
- Mestre em Ciência dos alimentos e doutoranda em nutrição;
- Professora universitária desde 2001.
@kharlamedeiros
@nutricaoesportivainfantil